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Document Type:	Dissertação
Title:	Avaliação dos efeitos do método Pilates sobre os parâmetros corporais e metabólicos de idosos residentes em instituição de longa permanência
Authors:	Santos, Maria Aparecida Vidal
Issue Date:	24-Jul-2024
Advisor:	Marçal, Anderson Carlos
Resumo :	Introdução: O envelhecimento saudável é uma preocupação de cunho político, social e biológico. Algumas modalidades de exercício físico são mais indicadas para população idosa, visto que são necessários cuidados específicos para diminuir os riscos de lesões musculoesqueléticas e/ou complicações em quadros crônicos já preexistentes. O Método Pilates é um modelo de exercício seguro para essa população, uma vez que não oferece riscos e contraindicações. Objetivo: Verificar os efeitos do Método Pilates em idosos residentes em Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI’s) nos parâmetros corporais e metabólicos. Métodos: A pesquisa transcorreu em um período de 12 semanas, sendo duas sessões semanais com duração de 45 minutos. Antes da primeira semana, foi feita a anamnese, aplicação de questionários, coleta sanguínea e apresentação do programa de exercícios com o método, chamamos esse período de semana zero. A população de idosos pesquisada era de indivíduos com uma faixa etária entre 60 e 80 anos, que não apresentassem comprometimento cognitivo e residissem em ILP’s. Dois grupos foram estruturados, sendo um o Grupo Pilates (GP) que realizou um programa de treinamento com o método Pilates e o outro, o grupo controle (GC), que realizou um treinamento cognitivo e alongamentos estáticos ao término de cada sessão. Foram realizadas análises laboratoriais, perfil lipídico e parâmetro metabólico na semana zero após término da última sessão. A aferição da pressão arterial aconteceu em três momentos: momento zero antes do exercício; 15 minutos após o término do exercício e 120 minutos após o término do exercício (Momentos 0, 60 e 120). Resultados: Não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas nas análises realizadas dos parâmetros lipídicos, corporais, cardiometabólicos e pressóricos. Conclusão: Logo, os resultados evidenciaram que 12 semanas de treinamento com o Método Pilates não foi suficiente para causar melhorias em todos os parâmetros pesquisados em relação aos valores de referência.
Keywords:	Qualidade de vida Idosos Envelhecimento Exercício físico Método Pilates
Subject CNPQ:	CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Language:	por
Institution:	Universidade Federal de Sergipe (UFS)
Program Affiliation:	Pós-Graduação em Educação Física
Citation:	SANTOS, Maria Aparecida Vidal. Avaliação dos efeitos do método Pilates sobre os parâmetros corporais e metabólicos de idosos residentes em instituição de longa permanência. 2024. 88 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) – Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2024.
URI:	https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/19932
Appears in Collections:	Mestrado em Educação Física

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