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https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/24191| Document Type: | Artigo |
| Title: | Treinamento funcional: funcional para que e para quem? |
| Other Titles: | Functional training: functional for what and for whom? |
| Authors: | Silva-Grigoletto, Marzo Edir da Brito, Ciro Jose Heredia, Juan Ramon |
| Issue Date: | 2014 |
| Resumo : | A prescrição de programas de condicionamento neuromuscular voltados ao desenvolvimento e manutenção das atividades da vida diária (AVD’s) tem-se baseado na funcionalidade. A proposta de treinamento funcional carece de maior discussão acadêmica. O presente texto apresenta visão crítica sobre o treinamento funcional, as premissas, características e definições. A mera seleção de exercícios não torna um treinamento funcional, assim como não existem exercícios que possuam maior ou menor funcionalidade. Para um treinamento ser funcional, deve-se controlar e manipular as variáveis para que a prescrição contenha a dose adequada de exercício que o indivíduo deve realizar na unidade de treinamento. Ademais, um treinamento bem planejado e objetivo não depende de um nome, método, sistema, programa, exercício ou material. |
| Abstract: | The prescription of neuromuscular conditioning programs aimed at the development and maintenance of activities of daily living (ADLs) has been based on functionality. The functional training proposal needs further academic discussion. The present study presents a critical view on the functional training, assumptions, characteristics and definitions. The mere exercise selection does not make it a functional training, as there are no exercises that have greater or lesser functionality. For training to be functional, variables must be controlled and monitored, so that the prescription has the proper dose of exercise that the individual must perform in the training unit. Furthermore, a well-planned and objective training does not depend on a name, method, system, program, exercise or equipment. |
| Keywords: | Everyday activities Physical education and training Motor activity Educação física e treinamento Atividade motora Atividades cotidianas |
| ISSN: | 1980-0037 |
| Is part of: | Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano (RBCDH) |
| Language: | por eng |
| Publisher / Institution : | Núcleo de Pesquisa em Cineantropometria e Desempenho Humano do Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina |
| Citation: | SILVA-GRIGOLETTO, M. E.; BRITO, C. J.; HEREDIA, J. R. Treinamento funcional: funcional para que e para quem? Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano (RBCDH), Florianópolis, v. 16, n. 6, p. 714-719, 2014. Disponível em: https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/1980-0037.2014v16n6p714. Acesso em: 12 jan. 2026. |
| License: | Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional (CC BY 4.0) |
| URI: | https://ri.ufs.br/jspui/handle/riufs/24191 |
| Appears in Collections: | PPGCM - Artigos de periódicos |
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